Stop Alcool
- J0 L'alcool est vraiment une saloperie. ça te donne un bonheur plus qu'artificiel pour un petit moment et ensuite tu as que des merdes qui t'arrive. Problème de santé, problème de comportement, problème le lendemain et autre. Bref, que des saloperie. J'avoue que sur ce point là, j'envie les musulman qui ont une religion qui interdit de consommer cette merde.Débutée le 02/10/2026 à 05h30Il y a 2 semainesObjectif fixé : 5 jours
- J0 Bon je me relance dans le défi. L'idée vraiment c'est d'arrêter de boire seul. Je veux vraiment arrêter, là dernière fois que j'ai fait un sevrage, j'avais des symptômes physiques pour la première fois. (Grosse fatigue, petits vertiges, difficultés cognitives) Bref à 28ans ça craint. Mais je ne suis pas prêt à me lancer dans le cap de la sobriété totale. Je les déjà envisagé mais ça me paraît delirent à mon âge. Surtout pour sociabiliser.Débutée le 01/10/2026 à 08h00Niveau d'addiction : 45 unité(s) d'alcool par semaineIl y a 2 semainesObjectif fixé : 1 jour
- J0 J’avais tenu 201 jours. Pourtant, c’est difficile à croire vu mes dernières performances. Je suis en train de retourner dans mes pires travers, l’abstinence d’alcool et celui que je tiens le moins. La moyenne du temps d’abstinence et de deux à trois jours. Je n’arrive pas à tenir plus. J’essaye sincèrement, en plus j’ai vu tous les aspects positifs lors de mon abstinence record de 201 jours. Je lisais plus, j’écrivais plus et j’avais une meilleure santé. Pourtant je n’arrive plus à dépasser le bonheur artificiel qu’offre cette saloperie. Tout devient prétexte à en prendre une : une légère mauvaise nouvelle, une journée fatigante, et j’en passe, n’importe quoi devient prétexte.
Je vois pourtant tout ce que cela implique, j’entasse des livres sans les lire, j’ai un mauvais sommeil qui n’est pas réparateur, je reprends du poids, j’ai même dû racheter un ordinateur en urgence parce que j’ai renversé la bière sur l’ancien. Ce n’est pas une blague. Pourtant ça continue, encore et encore. Je ne sais pas quoi faire, j’essaye le sport ça marche moyennement, j’essaye la bière sans alcool, ça marche à table, mais pas quand je suis dans ma chambre. L’une des solutions c’est le déca, mais surtout il faut que j’arrive à trouver un moyen de ne pas m’ennuyer ou du moins que cela ne devient prétexte à prendre une bière pour tuer l’ennuie.
Bref, je continue de pointer et marquer chaque chute pour recommencer l’abstinence après, mais sans trop y croire. Priez pour moiDébutée le 02/08/2026 à 06h00Objectif fixé : 30 joursS'est engagé à donner 30,00€ (dégressif) si craquage .Il y a 2 mois2 2 - J1 Cette semaine fut horrible. Je me suis totalement laissé entraîner par les passions. Que ce soit la passion de boire qui a réveillé la passion de la pornographie. Donc j’ai craqué sur les deux tableaux. Le souci principal c’est l’alcool (le craquage avec la pornographie n’en est que la conséquence, car les lendemains où j’ai vraiment trop bu j’ai la pulsion sexuelle qui est au max.).
J’avais pourtant superbement bien tenu, j’avais réussi à m’abstenir d’alcool pendant 201 jours. Cependant j’ai craqué lors des agapes de Pâques. C’était le dimanche de la Pâques orthodoxe de cette année qui avait lieu une semaine après la Pâques catholiques.
Le prêtre a voulu porter un toast. Sauf qu’à proximité de ma table il n’y avait que comme seules boissons sans alcool du Coca-Cola. Ce que je n’aime absolument pas. Donc j’ai pris un verre de vin (graves erreurs). Je n’ai pas pu ensuite m’empêcher d’arrêter de boire, s’en fut catastrophique.
Mais le pire, c’est que ça m’a redonné le goût. Au sens où, j’ai ressenti ce plaisir malsain des effets de l’alcool et surtout d’être à la limite de ce que je peux supporter. C’est surtout ça mon problème, c’est que je ne peux pas boire modérément, j’ai envie de prolonger les effets de l’alcool jusqu’à la limite supportable, au sens où je ne suis pas trop malade le lendemain matin. Ce qui fait que je bois de nouveau presque tous les jours de manière déraisonnable.
Donc voilà, j’ai l’impression d’une grande régression ou tout ce que j’avais gagné viens d’être perdu en quelques jours. J’essaye de reprendre mon abstinence, mais c’est très difficile.Il y a 4 moisNouveau grade obtenu : - Roturier - J1 Je suis tombé sur une guenille qui m'a entraîné, un gros branleur (qui a pourtant 2 filles et une femme) qui s'est fait virer de son travail et qui s'est inventé une maladie imaginaire, ras le bol de ces alcooliques...
Au final ça a dégénéré et on a failli en venir aux mains...
Célibat + alcool = DangerDébutée le 07/06/2026 à 00h00Il y a 4 moisNouveau grade obtenu : RecrueObjectif fixé : 21 jours - J943 Beaucoup de problèmes au travail. Vraiment pas le moral je risque d'être arrêté la semaine prochaine et pour une longue durée si ma situation n'évolue pas.
Mais en tout cas c'est pas ça qui me fera reprendre l'alcool. 🖕🏻Il y a 4 mois - J7 Je me suis fait avoir...Terminée le 25/05/2026 à 00h00 — SolitudeIl y a 4 moisObjectif échoué : 363 jours
- J0 Tendance à boire le WE et à mon âge on ne peut plus se le permettre !Débutée le 18/05/2026 à 00h00Niveau d'addiction : 10 unité(s) d'alcool par semaineIl y a 4 moisObjectif fixé : 363 jours
- J0 Quel plaisir de vivre sans alcool!!Débutée le 16/05/2026 à 00h00Il y a 5 moisObjectif fixé : 15 jours
- J44 Je pars bientot pour un petit sejour en montagne, histoire de me changer les idées, j'essayerais de pointer plus souvent haha
C'est un sejour de maximum 5 mois, je verrais a quel point je peux rester sans trop de technologieIl y a 7 moisNouveau grade obtenu : Adjudant - J13 On a fêté la dernière soirée du bar là où mon pote travaillait, je suis déjà content j’ai géré ma consommation matin le but est de tenir jusque fin mars sans alcool !Terminée le 15/02/2026 à 16h10LeReboot a indiqué avoir craqué il y a 1 jour.Il y a 8 moisObjectif échoué : 28 jours
- J12 un jour de plus, ajd on va au stade avec la voiture de la madré donc on reste sans toucher une goutteIl y a 8 mois
- J11 Franchement je pensais que ça allait plus me manquer et finalement pas tant que çaIl y a 8 mois
- J9 on est bien comme çaDébutée le 01/02/2026 à 21h05Il y a 8 moisNouveau grade obtenu : CaporalObjectif fixé : 28 jours
- J30 Tout va bien et nouvel objectif en vueIl y a 8 moisNouveau grade obtenu : Sergent-chefNouvel objectif : 90 jours
- J131 Depuis que j'ai arrêté l'alcool les choses sont bien meilleurs dans ma vie.
Déjà, j'ai enfin un emploi stable qui me permettra de mettre de l'argent de côté et enfin quitter la maison de mes parents (mais aussi avoir un petit quelque chose pour ma retraite). J'ai un meilleur sommeil qui me permet d'être mieux concentré au boulot.
J'arrive à mieux gérer mon moral même sur un coup dur.
J'arrive à faire plus de choses qui me plaît vraiment et qui m'enrichissent : Comme aller au cinéma, lire des livres (et pas seulement des romans) et écrire qui est mon hobby.
Avant quand je me “détendais” sous l'effet de l'alcool, je regardais des séries abrutissantes et surtout pas adapté à mon âge (genre des séries pour gosses).
Enfin bref, L'alcool est un tranquillisant qui te fait croire que tu peux affronter les choses au lieu de le faire réellement. Quand tu les affronte réellement pour de vrai, le début est toujours difficile et tu penses qu'un petit remontant t'aidera. C'est faux ! il ne faut pas ce genre de remontant, mais continuez à lutter jusqu'à que tu voies le bout du tunnel et tu finiras par le voir.
À la fin tu seras plus épanouie et plus heureux que si tu avais pris cette anesthésiant. En tout cas, c'est ce que je dirai à mes futurs enfants, je ne compte rien leur cacher sur mon passer d'addiction.Il y a 8 mois
a tenu
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